The Basic Principles Of Productos de Bienestar
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Sin embargo, es importante recordar que los suplementos no deben reemplazar una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Siempre es recomendable consultar a un médico antes de empezar a tomar por libre cualquier suplemento.
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Obtenga la aprobación de su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos eating planéticos en lugar de, o en combinación con, los medicamentos recetados.
El sistema gastrointestinal es el encargado de incorporar al medio interno los nutrientes. La estructura química de las vitaminas y minerales determinan su actividad biológica, pudiendo condicionar su absorción, transporte, almacenamiento o degradación y, por tanto, condicionar sus efectos. Algunos estudios demuestran que la eficacia de las vitaminas y minerales de origen natural es mayor.
Los multivitamínicos son suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales esenciales. Están diseñados para cubrir posibles deficiencias en la dieta y asegurar que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.
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La deficiencia de vitamina D puede llevar a problemas como la osteoporosis y el debilitamiento del sistema inmunológico. Suplementar con vitamina D es especialmente importante en España durante los meses de invierno, cuando la exposición al sol es limitada.
Algunos suplementos food planéticos pueden ayudarle a obtener las cantidades adecuadas de los nutrientes esenciales si usted no take in una variedad de alimentos nutritivos.
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